Семинар был замечательный, катание на лошадях, купание и прочее- тема для отдельного опуса...
Что касается РБ, на самом деле тренировок было мало, время как-то незаметно утекло...Поэтому в следующий раз нужно составлять четкое расписание.
Второе, на тренировках все отлично работали, молодцы. Что касается малой нагрузки- вопрос спорный, мы- не отряд коммандос, все разные, во время ночного кросса, например, были отстающие, т. е. форма не позволяет людям брать высокие нагрузки сразу, надо работать в этом направлении и нагружать всех равномерно и постепенно, не рвать с места в карьер.
Что касается программы тренировок, то, вообще говоря, все, что я попытался показать за 2 раза по полтора часа, надо бы учить в течение года, например. Дай Бог, если хоть что-то отложилось и поможет в трудную минуту
Атмосфера была великолепная, уж на что я -нелюдимый человек, чуждый больших компаний, и то с огромным удовольствием посидел у костра, послушал гитару. (Никогда доселе не слышал столь лирического "Аве, Цезарь"
))
Хотелось бы повторить, только поорганизованней как-то немножко)