Семинар А.Е. Белоусова в Анапе (январь 2008 г.)

Старые объявления о прошедших событиях.

Модераторы: Ворон, Дима, Maks

Семинар А.Е. Белоусова в Анапе (январь 2008 г.)

Сообщение Переплут » 11 дек 2007, 20:21

Семинар А.Е. Белоусова (Казачий Спас) в Анапе пройдет в 3-й декаде января 2008 года.

длительность семинара - 10 дней, занятия будут проходить ежедневно по 3-4 часа
(в будние дни скорее всего это будет вечернее время)

все вопросы по тел. +79182695201 - Павел
8-86133-67241 (мобильный с прямым городским анапским номером) - Евгений Александрович

или в теме http://www.rojdenierus.ru/forum/viewtop ... highlight=
или по почте research25@rambler.ru
www.rojdenierus.ru -все интересное об отечественной и мировой истории на сайте и форуме
Переплут
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 30 ноя 2007, 18:45
Откуда: Анапа

Сообщение Переплут » 19 дек 2007, 20:47

по материалам первого семинара в Анапе, прошедшего в сентябре 2007 года, был сделан следующий учебный фильм на 4-х DVD:

Диск 1-й "Базовые упражнения и нижняя акробатика"
I. Базовые упражнения
1. Рамка (стойка) и "умывание" - 19.08 мин
2. Упражнение "конфетка" - 2.00
3. Упражнение "знак вопроса" - 1.54
4. Упражнение "восьмерка корпусом" - 6.16
5. Упражнение "восьмерка тазом" - 4.50
6. Упражнение "восьмерка ногой" - 8.36
7. Упражнение "восьмерка ногами и нижней частью корпуса" - 2.20
8. Упражнение «восьмерка только ногами» - 0.52
9. Комбинация "восьмерок" - 0.33
10. Упражнение «4-ре точки на груди» - 2.39
11. Упражнение «6 точек на животе» - 2.16
12. Упражнение «Волна» (волна, упражнение для проработки рук под волну, волна - верхний плечевой пояс) - 10.01
13. Упражнение «Синусоида», (варианты) - 9.45
II. Нижняя акробатика
1. Падение - 13.31
2. Кувырок вперед - 8.57
3. Кувырок назад - 6.53
4. Прочие кувырки (шнековый и др.) - 6.38
5. Перекат - 7.33
6. Шаг-подшаг и гусиный шаг - 4.15

Дик 2-й "Ударная техника и Защитные действия. Иметь ввиду"
I. Ударная техника и защитные действия
1. Движение по суставам (по векторам) - 13.42
2. Упражнение карманника и глиссата - 15.39
3. Ударная техника (Защита от удара рукой-зона фокуса, удар рукой с вращением, удар с вращением, глиссатой и пр., под боковые удары, в т.ч. "обкатка") - 38.05
4. Защита от удара ногой в ногу, в пах - 4.56
5. Освобождение от захвата за руки, за одежду, за шею сзади - 12.22
6. Работа в плоскости пола - 1.35
II. Иметь ввиду (примечания, как наносить удар при обработке, помысел) - 14.04

Диск 3-й "Работа с палкой и оружием. Болевые точки и снятие боли."

I. Работа с палкой и оружием
1. Работа с палкой (рычаги, как копать, защита от палки, палка против палки) - 31.10
2. Работа против "ствола" - 8.22
3. Предметы как оружие - 10.53
4. "Катание" по полу с оружием - 01.09
5. Работа против ножа - 9.20
II. Болевые точки и снятие боли - 32.21

Диск 4-й "Работа на тонком плане. Разное"
I. Работа на тонком плане (Работа на тонком плане (РАБОТА НА ОЩУЩЕНИЯ (обкатка друг друга и вертикальная куча-мала), РАЗВОД РУК В СТОРОНЫ, ПРИНИМАТЬ ЭНЕРГИЮ (солнца, ветра и т.д.), ЧУВСТВОВАТЬ ДЕРЕВЬЯ (и пр.), ИМИТАЦИЯ РАЗЛИЧНЫХ ЭНЕРГИЙ человеком (ветра, дерева, земли и т.д.), БЕЗКОНТАКТ, ПУСТИТЬ ИМПУЛЬС ПО КРУГУ ЛЮДЕЙ )) - 46.05
II. Разное
1. Падение с лестницы. Правильно ходить по лестнице. - 6.57
2. Работа в автомобиле - 4.38
3. Утренняя разминка (особенно для пожилых) - 4.17
4. О матерной брани и курении - 4.20
5. О движении информации вокруг тела - 0.58
6. Бег между деревьями (в темную) - 1.04
7. Строевой шаг против бокса - 1.25
8. Методика быстрой растяжки - 1.50
9. Белоусов о дольменах - 2.08
10. Анатолий Белоусов и Стас Жуков (система Белоар) - 4.26
11. А.А. Донцов - 0.20
www.rojdenierus.ru -все интересное об отечественной и мировой истории на сайте и форуме
Переплут
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 30 ноя 2007, 18:45
Откуда: Анапа


Вернуться в Архив объявлений

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron