Приглашаем всех желающих в Школу русских боевых искусств А.Донцова..Продолжительность одной тренировки 3 часа.Занятия проводит руководитель школы,имеющий опыт преподавания БИ более 20 лет.СК- биомеханника,техника различных боевых искусств. Навыки самостраховки (падения, перекаты и кувырки через препятствия и прочие элементы акробатики). Приемы эффективной самообороны для всех.
Боевая диагностика противника, умение находить его слабые зоны. Оценка ситуации, расфокусировка зрения противника, неожиданное сближение и нейтрализация противника. Тектика ведения боя с несколькими противниками. Комбинированная ударная техника: "кисть - локоть - плечо", "стопа - колено - бедро". Рукопашный бой на разных уровнях и разных дистанциях: сидя, лежа, сзади, сбоку, близко, далеко. Захват противника на болевой прием. Ведение боя вслепую. Способы нейтрализации противника, владеющего ударной техникой. Способы воздействия на противника, построенные по принципу "волны" и "импульса", обезоруживание нападающих.
Оригинальные системы физической и энергетической разминки и оздоровления (дыхательная гимнастика, растяжка суставов, прокачка внутренних органов, работа с позвоночником и ЦНС). Различные психотренинги, основанные на древних и современных методиках для снятия напряжения и блоков в теле, ак также для развития боевых навыков. Навыки вхождения в измененное состояние сознания.
тел: 8 926 269 5642,8 965 158 4821 сайт http://fighting-arts.ru/